伟德可信任网站师生第九周营养菜谱
发布时间：2019/10/27 20:04:45 作者：徐叶兵 浏览量：1254次
| 伟德可信任网站师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第9周 | ||||||
| 日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 |
| 10月28日 | 一 | 大米饭 | 面筋球烧鸡 | 杏鲍菇炒蛋 | 蒸南瓜 | 紫菜蛋汤 |
| 10日29 | 二 | 大米饭 | 盐水大虾 | 番茄花菜鸡片 | 白菜粉丝豆腐 | 番茄蛋汤 |
| 10月30日 | 三 | 大米饭 | 川香鸡柳 | 冬瓜肉丁 | 青菜油片 | 海带丝汤 |
| 10月31日 | 四 | 大米饭 | 红烧鸭脯 | 鱼香茄子 | 胡萝卜海带芽 | 平菇蛋汤 |
| 11月1日 | 五 | 大米饭 | 什锦炒饭 | 韭菜干子肉丝 | 萝卜蛋汤 | |
| 烹饪提示 | ||||||
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