伟德可信任网站师生第七周营养菜谱
发布时间：2019/10/13 19:47:34 作者：徐叶兵 浏览量：1063次
| 伟德可信任网站师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第7周 | ||||||
| 日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 |
| 10月14日 | 二 | 大米饭 | 萝卜牛腩 | 大煮干丝 | 蒜泥空心菜 | 番茄蛋汤 |
| 10日15 | 三 | 大米饭 | 红烧鸡全翅 | 红烧荷包蛋 | 蒜米奶白菜 | 紫菜蛋汤 |
| 10月16日 | 四 | 大米饭 | 炸鱼排 | 黄瓜鸡片 | 糖醋藕片 | 萝卜蛋汤 |
| 10月17日 | 五 | 大米饭 | 红烧肉圆 | 番茄炒蛋 | 青菜油果 | 冬瓜蛋汤 |
| 10月18日 | 六 | 大米饭 | 清蒸鸭脯 | 笋瓜肉片 | 青椒土豆丝 | 包菜蛋汤 |
| 烹饪提示 | ||||||
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